correr para bajar de peso
Perder peso

Correr para bajar de peso

¿La natación quema calorías? Sí. ¿Qué tal andar en bicicleta? Genial. ¿Qué tal un retiro de fitness en el sur de Francia? Oui. Correr para bajar de peso Todas estas cosas son excelentes para perder […]

la natación adelgaza
Perder peso

La natación adelgaza

La natación es un buen ejercicio para bajar de peso, pero no es la mejor ni la forma más rápida de adelgazar. Los corredores y ciclistas pierden más peso que los nadadores durante sus ejercicios. […]